ジコサポ保険整骨院

体の冷えは万病の元です。

筋肉や関節の痛みも冷えから出ている場合が非常に多いです。

そこでどうやったら体を冷やさないのか？

体を温められるのか？

という方法をお伝えしますね。

当然、外から体を温めるよりも中から温めた方が効果的です。

電気ストーブやコタツ、エアコンは体の表面だけを温めています。

食事は、中から体を温めます。

そして体を中から冷やさない一番いい方法は、体温以下のものを口にしないことです。

お水はやめて白湯（さゆ）にするとか、そうめんではなく煮麺にするとかです。

また、体を温めてくれる食べ物をなるべく食べることです。

おもしろいことに暖かくて...

一番多い痛み「お尻の痛み」についてお話をさせていただきました

ジコサポ整骨院のHpでも一番みられているページになります

どうしてそうなるのか？

どうしたら治るのかについてお話をさせていただきました

これは、なぜ痛くなるのかというと「動かさないこと」が原因です

そして、右と左で痛みの原因が異なります

おそらくお尻の痛みを訴える方のほとんどは「左側」だと思います

それは、なぜかというと・・・・というお話をさせてもらいました

お尻の痛みは、本当に多い痛みですが、どこに相談していいかもわからず、悩んでいる方が多くいられますので、ぜひ、こちらの動画を見ていた...

四十肩、五十肩の痛みで苦しんでいる方は、たくさんいらっしゃいます。

いきなりですが

四十肩、五十肩の原因の大半は、動かさなかったことによる硬縮（筋肉が硬く縮こまっていること）です。

​

使いすぎではありません。

昔から「大工に四十肩はいない」といいます。

これは、どういうことかというとトンカチで振り上げて釘を打っていると、かなり肩を使います。

ところが、現代の生活では肩より上に腕を上げる日常動作はほとんどありません。

​

あるとしたら、洗濯物を干す時くらいでしょうか。

​

驚くことに家事の中で一番カロリー消費量が高いのが、掃除機をかけることだそうです。

現...

 頭痛は接骨院で治せます。

そんなお話をさせていただいております。

（1）頭が痛くて病院に行っている

（2）肩こりと頭痛は関係ないと思っている

こんな方々が多いです。 ​

いきなりですが、その頭痛の原因のほとんどは、筋肉の緊張です。

頭痛も大きく分けて3種類あります。

（1）筋肉の緊張（コリ）からくるもの。

（2）血管が開くときに、痛みが出るもの。（血管拡張性頭痛）

（3）病気からくるもの。（くも膜下出血等）

ほとんどの頭痛は（1）筋肉の緊張が原因です・・・。

頭痛の原因と治療法についてお話をさせていただきます。

浜松市南区のジコサポ保険整骨院　頭痛の専門...

【 ギックリ腰・腰痛 で 受診された患者様の声 】

治療を受けてしっかり治すことの必要性を教わりました。

丁寧に診ていただけました。

痛い部分 だけでなく、体全体（筋肉）が つながっている事を教えていただき

今後 自分でもどうしたら良いかも教えていただけたのが 良かったです。

ジコサポ保険整骨院 はゆったりしていて落ちつける雰囲気でした。

常に声をかけてもらえるので、安心 して 治療を受ける事が出来ました。

浜松市神田町　45才　女性

【ジコサポ保険整骨院　院長石黒より】

腰痛 は 日常生活 や 不良姿勢 が原因で持続的に筋肉に負担がかかり

筋肉が異常...

【首・肩の痛みで来院された患者さんの声 】

事務仕事 が中心な仕事が多い方は、なかなか身体を動かすケースが少ないと思います。

治療 を受ける事により、特に首・肩がこり固まった状況がほぐれ、血行 も良くなり、身体 が軽くなったと毎回感じています。

来院して良かったです。

ジコサポ整骨院は常に 清潔な環境であり、職員の方がメリハリのついた対応をしてくれています。

【　ジコサポ保険整骨院　院長石黒より　】

首や肩に痛みを訴えられて来院される方は非常に多いです。

電圧治療 と 指圧 と IDストレッチで 施術 をさせていただきました。

かなり早期に改善がみ...

【肩、腰の痛みで来院された患者さんの声】

立ち上がる事が出来なくなるくらい、急に腰が痛くなりました。

そんな時に浮かんだのが「どこか 整形外科 にいこうか！？」でした。

しかし 近所の ジコサポ保険整骨院 でも 治療 が出来る事を調べて知り伺いました。

数回の通院で、痛みも無くなりかなり楽になりました。

毎回、病院へ行っているので、もっと早い段階で通院していれば良かったと思いました。

近所なので、あるのは知っていたのですが自分自身 整骨院へ 通院した事が無く 不安もありました。

しかし、通院してみれば、明るくお話をしながら丁寧に治療をしてくれるの...

【 肩の痛み： 四十肩 ・ 五十肩で来院された患者さんの声】

今まで 何をやっても取れなかった肩の痛み が高電圧の特殊電気治療 で楽になりました。

ジコサポ保険整骨院 の先生方はフレンドリーでまた来たくなります。

教わった運動指導を継続して、できる限り来院しなくても良い体づくりをやって行きたいです。

浜松市 野口町　47才　男性

【ジコサポ保険整骨院　石黒院長 からの言葉】

四十肩・五十肩の急性期の症状は、関節に起きている炎症が強く、痛みも非常に強い状態です。

また、運動制限も強い状態です。

急な強い痛みが出た場合は、先ずは、安静にして患部を冷やし...

肩の痛み、腰痛がかなり軽くなり痛みがなくなりました。

スタッフの皆さんが明るく話しかけて下さって良いいです。

説明しながら治療して下さり、どんな風に良くなって行くのか分かりやすいです。

磐田市　４２歳　男性

【ジコサポ保険整骨院　石黒院長の言葉】

肩の痛み、腰の痛みの最大の原因は

「不良姿勢」

「運動不足」

「使わな過ぎによる、筋肉の異常緊張」

だということに気付いていただき、日頃のストレッチを一生懸命やった成果ですね。

今後も、継続して「正しい姿勢」「正しい運動」に心がけて下さいね。

良くなって嬉しい限りです。

今後も何かありましたら、何でもご相談下さい...

【健康保険で通院された患者様の声】

身体が軽くなりました。身体が温かくなりました。

電気治療が気持ちが良いです。

ジコサポ整骨院は、明るい雰囲気ですね。

今後も治療を続けて行きたいです。

浜松市若林町　80才　男性

【ジコサポ保険整骨院　院長石黒より】

体に痛みを感じる原因は大きく分けると2種類あります。

一つは、外傷・怪我での痛みです。

骨折・捻挫・打撲・挫傷がこれにあたります。

もう一つは、外傷・怪我、姿勢異常、運動不足などが原因となり、そのことで起こる【筋肉の緊張】からくる痛みです。

ほとんどの場合、痛みは筋肉の緊張からくる場合です。

よく考えてみる...